妊娠反応が＋に出る頃、つまり妊娠4週頃から、出産に備えて骨産道を広げるために、胎盤の元となる組織＝絨毛から、大量のリラキシンと名づけられたホルモンが分泌されます。 その作用で骨盤を支えているじん帯がゆるみ、骨盤がグラグラになってきたところに、どんどん大きくなってくる赤ちゃんを支える負担がかかるため、全く腰痛知らずだった人ですら、いきなりお尻が重だるくなったり痛んだりすることがあります。

また、出産直後から、正しいケアをしないと、ゆるんだ骨盤が元に戻る際に歪んでしまいます。特に、出産直後きついリフォーム・ガードルや産褥ニッパーをつけることにより上記の写真のように骨盤の底が開いてしまい尿漏れ、大きなヒップの原因にもなります。反対に既に骨盤の歪みによる腰痛のある方には、妊娠中〜産後１〜２ヶ月は歪みを矯正する絶好のチャンスということになります。

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