★体型を早く戻そうと妊娠で緩んだ骨盤を腹帯やガードル、ニッパーなどで腹上を締めつけてしまうと骨盤の裾が広がり骨盤底筋が伸びて尿漏れ、子宮下垂などの原因にな ったり骨盤をゆがめ慢性腰痛や肩こりの原因を作ってしまいます。

■正常骨盤（洗面器型）：◎骨盤横ラインのが下狭まり 太もものの骨が下狭まりで、膝がくっつく 。キリッと締まったキュートなハート型の小尻

■裾広がり骨盤（ずん胴型）：×骨盤の横ラインがほぼ平行 太もものの骨がほぼ平行で、膝がくっつかずO脚、大きなピーマン型の大尻